怎么破解网投,给孩子做早餐,从不敢马虎,这款特别的早餐饼,女儿最爱

2020-01-11 12:53:13点击次数:3840

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怎么破解网投,昨天写了一个早餐饼的菜谱,深受各平台读者的欢迎。北方人的早餐,如果外食,多数是包子粥豆浆或是油条豆浆豆腐脑之类;如果是自己在家做早餐,炝锅面或是各式早餐饼是常态。要说起早餐饼,我能做出无数的花样。既然大家都喜欢早餐这个话题,那咱们今天继续接着说。

给孩子准备早餐,我从不敢马虎,也不敢将就,给孩子做早餐,我一向是无比认真的。逛超市看到久违了的芦笋,欣喜地发现它才6块钱1斤,比三四月份便宜了不少,话说这蔬菜,最少有一两个月没看到了,没想到,再见面竟然是降低了身价。抓起1大把(这次超市居然没有打捆出售),装进袋子,又顺便买了鲜活的海白虾,这两样食材,可是极营养又可口的。芦笋可抗癌,虾可健脑补钙补蛋白,用它们给孩子做早餐饼,味道和营养都加倍,外面可是吃不到。

我用芦笋和鲜虾仁给孩子做的早餐饼,没放面粉,清香扑鼻口感鲜嫩,孩子特别爱吃,做法分享给屏前的每个人,希望大家都能照着我的菜谱试上一试,为了孩子们,菜谱呈上。

【食材】:海白虾250克、芦笋1小把、鸡蛋3枚、葱花5克、黄酒少许、油盐适量。

【具体制作步骤】:

1、新鲜海白虾洗净,取虾仁,挑出虾线,再次洗净,淋入少许黄酒,抓拌均匀,腌制片刻以去腥;芦笋切掉一部分,取头用(切掉的也不要浪费),洗净沥水待用。

2、烧开少许清水,把芦笋放进去焯烫一分多钟,不要过度焯烫,然后捞出,沥水待用。同时蛋液打散,加入适量盐,搅拌均匀待用。

3、热锅热油,先下葱花小火煸炒出香味儿,然后把腌制过的虾仁倒进去,继续煸炒,直到虾仁变色。

4、关火,把芦笋一一放进锅中摆好,要平整,不要重叠,全部摆好之后,开小火,轻轻地倒入蛋液,蛋液要倒的均匀。

5、盖上锅盖,用最小火把蛋液烘熟。记得一定要用最小火,不然底部容易糊掉。整个过程不要翻面,直到表面的蛋液凝固即可关火。

6、吃的时候可以直接装盘(如果盘子够大),由于我的锅大盘小,所以我就切件装盘了。看,这是它的底下的那面,由于始终是小火,底部也不会糊哦!

【小贴士】:这款早餐饼,没放半点面粉,采用“烘熟”的方式,不用翻面,操作极其简单,用时也短,特别建议大家都试试看。


 


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